Eten in Thailand met kinderen - onze ervaringen en tips
Eten in Thailand is voor veel reizigers één van de hoogtepunten van de vakantie. Van alle geuren en prachtige kleuren van het eten op lokale markten en gezellige restaurants tot streetfood en verse fruitshakes. Toch krijgen sommige reizigers tijdens hun rondreis door Thailand te maken met buikklachten en/of voedselvergiftiging. Tijdens onze reis door Zuid-Thailand maakten wij dit zelf mee. In deze blog delen we onze ervaringen met eten en drinken in Thailand, waar je op kint letten en wat je kunt doen bij voedselvergiftiging.
Onze ervaring met voedselvergiftiging in Thailand
Het begon met misselijkheid en al snel bracht ik een halve nacht door op het toilet. De volgende ochtend ging mijn man direct op zoek naar een apotheek. Gelukkig zijn die in Thailand gemakkelijk te vinden en spreken medewerkers vaak goed Engels. De symptomen werden direct herkend als voedselvergiftiging.
Behandeling en herstel bij voedselvergiftiging
Ik kreeg een antibioticakuur van drie dagen en medicatie tegen uitdroging. Binnen enkele uren voelde ik me al stukken beter. Ik bleef die dag rustig in bed en een dag later kon ik alweer voorzichtig op pad. Na twee dagen was ik vrijwel volledig hersteld.
Waar moet je op letten met eten en drinken in Thailand
Tijdens onze reizen hebben wij vooral goede ervaringen gehad met eten in Thailand. Toch zijn er een aantal dingen waar je op kunt letten:
drink altijd flessenwater en vermijd kraanwater
onze dochter poetst haar tanden met flessenwater
controleer of eten goed verhit is
kies drukbezochte restaurants en eetstalletjes
wees voorzichtig met rauwe vis en schaaldieren
wij slaan softijs en milkshakes uit machines meestal over
neem ORS mee in je reisapotheek
Thailand eten op straat: wel of niet doen
Wij eten zelf regelmatig bij lokale eetstalletjes en op avondmarkten in Thailand. Juist de drukbezochte kraampjes zijn vaak een goede keuze, omdat het eten snel wordt verkocht en continu vers wordt bereid. Thailand eten op straat hoort wat ons betreft echt bij de reiservaring en wij hebben hier meestal juist goede ervaringen mee gehad.
Voedselvergiftiging in Thailand - hulp bij een apotheek
Een apotheek vinden is meestal geen probleem, zeker niet in toeristische gebieden.
zoek naar een bord met ‘Pharmacy’
vraag advies bij je accommodatie
gebruik Google Maps of een andere kaart-app
Wij kregen snelle en duidelijke hulp, waardoor we snel de juiste medicatie hadden. Dat gaf veel rust tijdens onze reis.
Medicijnen en antibiotica in Thailand
Antibiotica zijn officieel alleen op recept verkrijgbaar, maar sommige apotheken verstrekken deze ook zonder recept( dit was bij ons het geval.
Engels wordt vaak goed gesproken, je kunt ook een vertaal app gebruiken om jeelf vertaanbaar te maken.
Bewaar altijd de bon voor een eventuele declaratie bij je (reis) verzekering.
Onze tips bij voedselvergiftiging in Thailand
wacht niet te lang met hulp zoeken
drink voldoende water of ORS om uitdroging te voorkomen
neem rust en herstel rustig
vermijd tijdelijk rauwe vis en schaaldieren
luister goed naar je lichaam en bouw activiteiten rustig op
Wanneer naar een arts of ziekenhuis?
Blijven klachten aanhouden of krijg je hoge koorts, ernstige uitdrogingsverschijnselen of bloed bij de ontlasting? Neem dan contact op met een arts of bezoek een ziekenhuis.